Ils font partie intégrante de notre vie, mais certains sont incapables de s’en séparer pour quelques minutes. En réalité, ce besoin excessif, incontrôlable, voire obsessionnel d’utiliser le téléphone est un trouble classé dans les pathologies communicationnelles et psychologiques.

Appelé addiction au téléphone, ce trouble touche de plus en plus de monde. Découvrons ensemble ces 5 signes qui montrent que vous êtes addict à votre téléphone.

Vous saisissez votre téléphone dès votre réveil

Votre téléphone est la première chose à laquelle vous pensez quand vous vous réveillez ? Si la réponse est affirmative, il n’y a aucun doute, vous êtes accro au téléphone.

Vous l’utiliser dès que vous sentez une once d’ennui

Si vous vous ennuyez et au lieu de penser à une quelconque activité vous ne pensez qu’à manipuler votre portable, il y’a de fortes chances que vous en soyez addict.

Vous passez la plupart de votre temps sur votre téléphone

Si vous passez la majorité de votre temps sur votre téléphone, sauf cadre de boulot, c’est évident que vous ne pouvez plus vous en passer. Puisque, vous accorderez moins de temps à toute autre activités.

Votre entourage se plaint de l’utilisation de votre téléphone

Les reproches de vos proches concernant l’utilisation abusive de votre appareil sont courantes et ne vous atteignent même plus, c’est sûr, vous êtes addict.

Vous êtes anxieux dès que votre téléphone est hors de votre vue

Si vous paniquez tout de suite lorsque vous ne savez plus où vous avez posé votre téléphone, c’est un fait, vous êtes un gros accro.