7 fruits à consommer pour faire pousser naturellement les cheveux

fruits pour faire pousser naturellement les cheveux

Saviez-vous que certains fruits favorisaient la croissance des cheveux ?

Les cheveux ternes et abîmés sont un problème courant chez les personnes de tous âges. Les produits chimiques nocifs, le stress et les facteurs environnementaux sont tous responsables de la dégradation des cheveux. Nous rêvons tous d’avoir des cheveux volumineux et brillants, lisses et doux au toucher. Pourtant, en essayant d’avoir une chevelure parfaite, nous finissons par l’exposer à des à des appareils de coiffure, des colorations et d’autres traitements qui entraînent la perte et la cassure des cheveux.

Si vous pouvez minimiser l’utilisation des appareils de coiffure et réduire la fréquence des défrisage ou coloration, ces dommages peuvent également être inversés à l’aide d’une alimentation saine.

La santé de votre peau et de vos cheveux dépend en grande partie de ce que vous consommez et utilisez sur votre peau et vos cheveux. Il existe plusieurs légumes et fruits pour la croissance des cheveux dont peu de gens ont conscience. L’introduction de ces aliments dans votre régime alimentaire et leur utilisation peuvent entraîner un changement majeur dans la santé de vos cheveux.

Les fruits sont une excellente source de fibres et de vitamines, deux éléments essentiels à la santé des cheveux. Voici une liste de 7 fruits à consommer pour faire pousser naturellement les cheveux :

  1. Banane
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fruits pour faire pousser naturellement les cheveux

Excellente source de potassium, les bananes contiennent des huiles naturelles qui rendent les cheveux doux et faciles à coiffer. Elles protègent également l’élasticité naturelle des cheveux, empêchant ainsi les cheveux de se casser et les pointes fourchues. En application locale, la banane est l’un des meilleurs fruits pour la croissance des cheveux, car elle favorise leur croissance et leur donne un éclat sain. Vous pouvez manger une grosse banane avant une séance d’entraînement le matin pour obtenir une dose d’énergie instantanée. Chargée de fibres et de magnésium, elle vous rassasie également pendant longtemps.

2. Papaye

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La papaye, riche en nutriments, est un excellent fruit pour la croissance des cheveux. Elle prévient la calvitie et active les follicules pileux pour favoriser la croissance des cheveux et les renforcer à partir des racines. Elle fait également des merveilles pour éliminer les pellicules du cuir chevelu. La feuille de papaye est également utilisée comme après-shampooing pour traiter les cheveux ternes, indisciplinés et sans vie.

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3. Fraises

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Si vous êtes aux prises avec des infections du cuir chevelu, la fraise devrait être votre fruit de prédilection pour la croissance des cheveux. Gorgées de minéraux essentiels tels que le magnésium, le manganèse et le cuivre, les fraises empêchent le développement des infections fongiques du cuir chevelu, même celles dues à l’humidité. Lorsque les infections du cuir chevelu sont traitées, les follicules pileux deviennent sains, ce qui favorise la croissance des cheveux.

4. Groseilles à maquereau

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La groseille à maquereau ou amla est utilisée comme traitement pour les problèmes de cheveux et de cuir chevelu depuis des décennies maintenant et est toujours considérée comme l’un des fruits préférables pour la croissance des cheveux. Il est également connu pour enrichir la pigmentation des cheveux et est donc l’un des ingrédients les plus couramment utilisés dans les huiles capillaires formulées pour les cheveux gris. Appliqué régulièrement, ce fruit acide peut inverser le processus de grisonnement prématuré des cheveux et vous donner des cheveux remarquablement brillants et lustrés.

5. Oranges

Débordantes de vitamine C et d’antioxydants, les oranges sont un fruit important pour la croissance des cheveux. Elles améliorent la circulation sanguine dans tout le corps, y compris le cuir chevelu, favorisant ainsi la croissance des cheveux. Les oranges sont faciles à trouver et vous n’avez pas besoin de faire beaucoup d’efforts ou de consacrer beaucoup de temps pour tirer profit de ce fruit.

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6. Pommes

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Il s’avère qu’une pomme par jour éloigne également les problèmes de cheveux. Ce fruit juteux et délicieux contient des antioxydants, des vitamines, des fibres solubles et bien d’autres choses encore qui font de la pomme l’un des meilleurs fruits pour la croissance des cheveux. L’application de la pâte de peau de pomme verte améliore la croissance des cheveux, prévient la chute des cheveux et équilibre le niveau de pH du cuir chevelu et des cheveux.

7. Goyaves

Vos cheveux aiment la goyave autant que vos papilles. Ce fruit délicieux contient de la vitamine A et C, qui favorisent toutes deux la croissance des cheveux et réduisent les pellicules. Si vous souhaitez des cheveux sains et sans problème, la goyave est le fruit de la croissance capillaire. L’application topique de ce fruit vert sur vos cheveux vous donnera la chevelure de vos rêves.

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