Bon savoir : Voici les bienfaits du thé au gingembre pour la santé

Bon savoir : Voici les bienfaits du thé au gingembre pour la santé

Le thé au gingembre, ce breuvage dont l’origine remonte à des milliers d’années en Chine, présente plusieurs avantages pour la santé. Préparé en faisant infuser du gingembre séché ou frais dans de l’eau chaude pendant quelques minutes, il est un allié sûr pour le bien-être.

Un puissant anti-inflammatoire

Des études révèlent que le gingembre contient une bonne quantité de gingérols. Ces nutriments auraient un effet antimicrobien et anti-inflammatoire. Ainsi, pris sous forme de thé, le gingembre aiderait à maintenir un microbiome sain.

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Contribue à réduire la pression artérielle

Selon des experts, les personnes consommant régulièrement du thé aux gingembre auraient un risque réduit de faire de l’hypertension. Vous savez donc quoi faire pour maximiser vos chances de rester à l’abris de cette maladie !

soulage les troubles digestifs

Le thé au gingembre est un remède efficace contre les problèmes digestifs, en particulier les nausées. D’après une étude, il entrainerait même moins d’effets secondaires, que certains médicaments contre les nausées matinales.

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