Les hommes sont de plus en plus préoccupés par leurs pén!s et pensent beaucoup à sa taille et à son érection.
Tout comme votre corps a besoin de nutriments pour grandir et rester en bonne santé, votre pén!s a également besoin de nourriture qui améliorera sa bon fonctionnement.
Consommer certains aliments améliorera non seulement la santé du pén!s, mais vous aidera également à avoir une érection plus forte et plus dure
Ces aliments dilatent le vaisseau sanguin dans le pénis en augmentant le flux sanguin dans cette région et en améliorant l’érection. Voici une liste de nourriture pour une érection dure comme le roc.
Ail
L’ail est une herbe merveilleuse et a de nombreux avantages pour la santé. Il abaisse la tension artérielle et réduit l’inflammation. Selon une étude animale, l’ail peut augmenter les niveaux de testostérone. L’hormone sexuelle masculine est nécessaire à la libido ainsi qu’à une bonne érection. L’herbe améliore le flux sanguin vers la région génitale en améliorant la qualité de votre érection.
Oignon
L’oignon est un autre légume qui vous aidera à avoir une érection plus longue et plus forte. Il augmente le volume sanguin et maintient votre cœur en bonne santé.
Piments
Les piments contiennent un alcaloïde connu sous le nom de capsaïcine, qui améliore la circulation, stimule l’oxyde nitrique et réduit la tension artérielle. Ainsi, les piments amélioreront la circulation sanguine dans la région génitale et vous aideront à bien bander.
Pastèque
Les pastèques ont plusieurs avantages pour la santé. Il est également bon pour la santé de votre pén!s. Ce fruit d’été pompe plus de sang dans vos organes génitaux, améliorant votre érection.
Banane
Il y a plusieurs raisons de manger des bananes tous les jours. Chargée de potassium, la banane est un super aliment.
Il réduit les ballonnements, combat le cancer et est l’un des meilleurs remèdes contre la gueule de bois. Il améliore également la circulation sanguine et vous aide à avoir une érection plus dure.
Orange
Riches en vitamine C, les agrumes augmentent l’oxyde nitrique, qui détend les artères et abaisse la tension artérielle. Cela contribuera à une meilleure circulation sanguine et à une meilleure érection.
Chocolat noir
Le chocolat noir cru et non sucré est considéré comme l’un des meilleurs aliments aphrodisiaques. Mangez ceci avant votre séance d’amour pour mieux bander.
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