Comment analyser votre urine pour savoir si vous êtes en bonne santé

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L’urine est à base de déchets liquides de notre organisme rejetés par la miction (ou vidange de l’urine par la vessie). Et en l’interprétant bien, on peut en apprendre énormément sur notre santé. Un simple coup d’œil dans les WC suffit ! C’est d’ailleurs ce qu’ont fait les médecins pendant des siècles pour connaître l’état de leurs patients. Des différences de texture, d’odeur ou même de couleur sont en effet des signes envoyés par notre corps

Sachez qu’une urine saine est jaune clair et ne présente pas d’odeur forte. Alors, voici comment analyser votre urine si elle ne rentre pas dans ces critères.

1- Votre urine est de couleur marron comme du porto

L’urine n’est pas marron à cause de votre addiction au café ! Bien sûr, l’alimentation influe sur la couleur. En outre, encore une fois, la teinte foncée peut-être due à un manque d’hydratation. Cela indique peut-être aussi que le corps combat une contamination par un virus ou une bactérie (infections urinaires, problème au rein ou au foie, etc.). Soyez vigilant et consultez votre médecin si cela continue.

2- Votre urine est mousseuse et il y a comme de l’écume dans la cuvette

S’il s’agissait d’une envie très pressante, la présence de mousse est compréhensible. Néanmoins si vous constatez cette écume plusieurs fois de suite, cela peut indiquer que votre alimentation est trop riche en protéine ou que vos reins ont des problèmes de déficience donc soyez-y attentifs. Chez la femme, cela peut aussi parfois être une réaction aux produits pour la toilette intime utilisés.

4-Votre urine est rougeâtre

Il n’est pas nécessaire de s’alarmer tout de suite en pensant qu’il y a du sang dans les urines ! En effet, cela peut être à cause d’une consommation récente de rhubarbe, de baies, de betterave… ou même à cause de certains médicaments comme les laxatifs ou encore les antibiotiques. Consultez un médecin rapidement pour vous ôter tout doute de l’esprit et traiter le problème au plus vite si cela est nécessaire

5- Votre urine est assez foncée et a une couleur miel

L’urine semble plus foncée qu’elle ne l’est habituellement ? Cela peut vouloir dire que vous souffrez de déshydratation. Par ailleurs, l’urine sert à éliminer les toxines du corps. De fait, se retenir trop longtemps est aussi une cause possible pour cette couleur trop foncée.

6- Votre urine est transparente

La couleur peut être liée à la dilution de l’urine : plus vous buvez, plus l’urine sera diluée et donc claire. Il se peut donc que vous buviez trop d’eau. Une surconsommation n’est pas bonne pour les reins qui peinent à suivre le rythme que vous leur infligez. Un surplus d’eau peut être difficile à éliminer et à terme, cela peut causer des problèmes de santé (déséquilibre dans le taux de sodium sanguin, etc.). Alors, consommez les quantités d’eau recommandées.

7- Votre urine est orange

Cela peut être lié à une déficience du canal biliaire ou du foie. Néanmoins, avant de stresser demandez-vous si cela n’est pas lié à un manque d’hydratation. En effet, c’est souvent la cause première de cette couleur. Par ailleurs, certains colorants alimentaires du commerce (comme ceux dans les vitamines) ou les carotènes peuvent y être liés. Certains médicaments aussi peuvent avoir leur part de responsabilité comme la rifampicine, un antibiotique

8- Votre urine est trouble

Cela peut indiquer que vous avez peut-être des calculs rénaux ou une infection des voies urinaires (cystite…). Néanmoins, l’alimentation peut aussi être une cause et la grossesse peut aussi causer cet aspect trouble.

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