Souvent prise pour une envie sexuelle matinale, l’érection matinale est provoquée par la montée d’une hormone appelée la testostérone.
La testostérone joue un rôle important non seulement dans le fonctionnement sexuel mais dans le développement en général chez l’homme. Elle est à l’origine des mutations à l’adolescence.
Elle est secrétée par les testicules chez l’homme et est à la base du mécanisme de l’érection chez ce dernier. La testostérone est également indispensable au développement sexuel chez les hommes.
Des études ont montrées que les hommes ayant un taux élevé de testostérone ont tendance à avoir plusieurs partenaires sexuelles au cours de leur vie et ne pense pas le plus souvent à fonder une famille. Par contre les pères de famille ont en moyenne un faible taux de testostérone.
Plus vous avez un taux élevé de testostérone, plus vous avez de la performance sexuelle. Cette hormone facilite la reproduction, pousse les cheveux et entretien les muscles.
A l’âge de trente ans, la production de testostérone chez l’homme devient faible et il faut la consommation régulière de certains aliments pour garder le cap.
On la retrouve dans les aliments comme l’œuf, la viande de bœuf, l’ail, le gingembre, le thon, l’avoine, les crucifères, les huitres, l’avocat et la grenade.
T.Y.Sitsopé
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