Goumin : Comment sortir d’une douloureuse déception amoureuse ?

Goumin : Comment sortir d'une douloureuse déception amoureuse ?

Vous vivez une déception amoureuse ? Vous venez de rompre et vous pleurez toutes les larmes de votre corps ? Que vous soyez fautif/ve ou pas, tout le monde a besoin de se remettre d’une telle situation et aller de l’avant. Voici quelques conseils des spécialistes pour être prêt à retrouver l’amour.

1- Acceptez la situation et laissez l’autre partir

À l’annonce de la mauvaise, le choc empêche de croire vraiment que l’autre s’en va réellement. Mais vous pouvez vous dire que c’est sans doute la meilleure décision d’accepter la situation. Ensuite couper tout contact pour éviter d’envoyer des SMS qui ne vont rien changer.

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2- Comprendre la souffrance

Ne pas souffrir après une rupture est impossible. Même s’il faut du temps pour guérir, ne pas vivre dans le déni est déjà un grand pas. Ensuite essayer de ne pas être dépendant de l’autre. Plus vite, vous comprendrez que ce n’est pas votre faute, plus vite, vous tournerez la page.

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3- S’occuper avec quelque chose

S’investir dans une activité après cette étape aide aussi à guérir. Plus vous vous ennuyez, plus vous y penserez. Alors s’occuper la tête avec le boulot, mais ne pas en faire de trop. Sortir souvent avec les amis, se détendre et rencontrer de nouvelles personnes.

4- Place à l’amour

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C’est normal d’avoir peur de revivre la même situation, mais si vous ne vous lancez pas, vous risquez de sombrer dans la dépression.

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